Stimme

  • Leiden Sie häufig unter Heiserkeit?
  • Reagiert Ihre Stimme bei Stress, klingt sie höher oder gedrückt?
  • Arbeiten Sie in einem Sprechberuf?
  • Wollen Sie auch mit Ihrer Stimme überzeugen, authentisch und präsent sein?

Was macht die Stimme aus?

Ihre Stimme ist Indikator Ihres Befindens, Signal für Stimmigkeit und gleichzeitig das Werkzeug in der Kommunikation.


Eine klare, durchsetzungsfähige Stimme zeigt:

In ihrer Klarheit ohne Anteile von Heiserkeit und Anspannung,

dass Sie als Person mit Ihren Überzeugungen klar sind und wirken.

In ihrem Klangspektrum und gutem Tonumfang,

dass Sie eine dynamische Persönlichkeit sind, die überzeugt und bewegt.

Im Spektrum von laut und leise,

dass Sie Ihre Person stehen, sich durchsetzen, aber auch leise sein und sich zurücknehmen können.

In Klangfülle und Tragfähigkeit,

dass Sie präsent sind und Ihren eigenen Raum nutzen können.

Diagnostik

Grundlage einer effektiven Stimmarbeit ist die gezielte Diagnostik. Sie berücksichtigt verschiedene Parameter:
Körperhaltung und -beweglichkeit, Gestik, Mimik, Atmung, stimmliche Aspekte wie Sprechstimmlage, Stimmklang, Stimmeinsätze, Lautstärke, persönliche Einstellung, Stimmung. Die Wahrnehmung der eigenen „Stimmpersönlichkeit”, individuelle Überzeugungen und unterschiedliche Rahmenbedingungen sind wichtige Diagnosekriterien.

Arbeitsweise

Einzelarbeit

Die Stimmtherapie findet in der Regel in Einzelarbeit statt. Sie richtet sich gezielt nach den in der Diagnostik identifizierten Bereichen.
Geübt wird mit Sprechen, Summen und Tönen. Vorstellungshilfen wie Bilder, aber auch Materialien wie Bälle, Luftballons oder Bänder helfen, die Stimme zu trainieren. Die Stimmarbeit findet in der Regel im Sitzen und Stehen statt, aber auch etwa bei Entspannungsübungen im Liegen.
Maßgeblich für den Therapieerfolg ist die gute, vertrauensvolle Beziehung zur Stimmtherapeutin.
Die Abrechnung erfolgt privat.

Einsatzmöglichkeiten in Unternehmen

Einzelbehandlungen im Rahmen von individuellen Entwicklungsmaßnahmen Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, gegebenenfalls mit privater Zuzahlung.

Allgemeine Einführungen im Rahmen von Trainings für Gruppen zu folgenden Themen:

Mit Stimme und Wortwahl überzeugen:

  • Hilfe bei Heiserkeit und Stimmschwäche – ausdauerndes Kommunizieren für Stimmarbeiter/innen
  • Stimme und Charisma – lebendig und dynamisch begeistern

Stress vorbeugen:

  • Individuelle Stressfaktoren erkennen
  • Körper, Gedanken, Gefühle und Verhalten in Einklang bringen
  • Einen langen Atem entwickeln – entspannen, authentisch sein und achtsam